Autor: 427
Pravděpodobně si teď teatrálně klepete na čelo a říkáte si, co je to za nesmysl, vždyť dieta spočívá v radikální změně jídelníčku, který by rozhodně sladkosti zahrnovat neměl. Avšak vědci z východu přišli na zdrcující fakt. Pokud si delší dobu odpíráte sladké a nedovolíte si ani kostičku čokolády, za delší dobu si sice zvyknete sladké nekonzumovat, ale přivodíte si psychickou závislost. O jídle budete neustále diskutovat, hledat si obrázky vašich oblíbených pokrmů na internetu a podobně. Což je logické, neboť vám dříve milovaná čokoláda či hranolky budou zkrátka chybět. Abychom se dostali k jádru věci a jak je to vlastně s tím čokoládovým koláčem. Vědci z dietologického oddělení rozdělili svou mnohočetnou skupinu na polovinu, přičemž jedné naordinovali klasické dietní menu a té druhé k snídani dopřáli pořádnou porci čokoládové dortu o 600ti kilokaloriích. Z výsledku byli všichni velice překvapeni, skupina dodržující přesný dietní režim zhubnula podstatně méně než jedinci s čokoládovými porcemi.
Autor: bigbiteevafelis
A jak je to vlastně možné?
Obecně je známo, že je snídaně základem celého dne a měla by být největší. Při dietě se musíte značně omezovat, pak je tedy logické, že vás, především na začátcích, přes den ,,honí mlsná“. Jakmile si k snídani dopřejete pořádnou porci něčeho sladkého, žaludek se na dlouhou dobu zasytí a vy tak nebudete řešit chutě ani hlad. U skupiny těch, kteří snídali pouze cereálie, postupem času vyplulo na povrch, že si během dne či dokonce v noci mnohdy dopřáli něco dobrého na zub, proto kilogramy shazovali pomaleji. Pokud tedy hubnete, držte se této veselé novinky a nebojte se dát si ráno pořádně do nosu!
