lifting.cz - magazín o kráse

Hubnutí

Zabiják diet? Víkend!

Jak to tak pravidelně bývá, po náročném týdnu přichází odpočinkový víkend a ač trvá pouhé dva dny, dokáže dokonale nabourat a zničit veškeré dietní plány, o které jste se v předešlých dnech snažili.

Autor: vanevalentine

A proč tomu tak vlastně je? Odpověď je zcela jednoduchá. O víkendu zkrátka nemáte pravidelný režim, který by vám zabránil poohlížet se po nejrůznějších laskominách s myšlenkou na menší hřích. A pakliže odoláte pokušení navštívit sladkostmi a chipsy nacpanou spíž, je zde další problém v podobě rozmanitých aktivit. Na výletě si dopřejete oběd v restauraci, na trhách ochutnáte místní speciality, pouť je doslova zabijákem hubnutí a v neposlední řadě na vaše tukové buňky velmi nepříznivě působí veškeré návštěvy, kde vás přeplněné stoly a především alkohol jednoduše nutí alespoň ochutnat. Pakliže víte, že vás čeká podobná aktivita, nebojte se dopřát si něco malého, rozhodně se však nepřejezte a pokud možno abstinujte, neboť taková vodka s džusem je kalorickou bombou.

Autor: cliff1066

Facebook - komentáře

Příbuzné články

Po některých dietních potravinách ztloustnete!

Málo kdo je stoprocentně spokojený se svou postavou a potřebuje shodit pár kilogramů. Avšak místo toho, abychom trochu pozměnily jídelníček a začali se hýbat, obvykle se uchylujeme k radikálním krokům, které nám však mohou spíše uškodit, než pomoci. Každý máme jinou postavu, odlišné geny a metabolismus, čili nelze přesně určit, které potraviny nám dopomohou ke štíhlé postavě, za to však víme, co bychom rozhodně jíst neměli a které pokrmy se dietně pouze tváří.

Hubněte zdravě pomocí krabiček

Jak jsem již v předchozím článku zmínila, nejsem přílišným zastáncem diet, neboť většina z nich je poměrně drastická a nebezpečná. Sice rychle shodíte deset kilo, ale přijdete o důležité živiny a následně se vlivem hladu a podvýživy setkáte s jojo efektem, jež je doslova a do písmene zabijákem štíhlého pasu. Krabičková dieta se sice nazývá dietou, ale s klasickými dietními plány nemá co dočinění, jedná se spíše o jakýsi úsporný režim stravy, který stojí za to vyzkoušet.

Chcete zaručeně zhubnout? Snídejte čokoládu!

Při pokusech o shození nadbytečných kilogramů se obvykle snažíte vyvarovat smaženým jídlům, koření a především sladkému, které je doslova nabito kaloriemi. Nedávné studie ale dokazují, že pokud si k snídani dopřejete čokoládový dort, zhubnete podstatně rychleji. Jak je toto vlastně možné? Na to znají odpověď právě Izraelští vědci.

Víte, jak zhubnout 6 kilo za týden?

Tipů a triků, jak se zbavit přebytečných kilogramů, je neuvěřitelná spousta. Jedny radí jíst pouze proteiny a vynechat veškeré sacharidy, další pojednávají o zázračných funkcích pilulek a odtučňovacích koktejlů. Jeden dietní postup, který si oblíbili i hollywoodské hvězdy, by tu však byl. Je vědecky prokázáno, že během dodržování přesných stravovacích pokynů této diety, zhubnete za týden až 6 kilogramů, otázkou ale zůstává, jak je to s následným jo-jo efektem a návratem k běžné stravě...

Party lze připravit i se zdravým a chutným menu

Chystáte oslavu či menší party pro pár přátel či rodinu a zrovna se nacházíte v dietním režimu nebo byste rádi svým blízkým připravili něco chutného a zároveň zdravého? Na toto pohoštění jen tak nezapomenou.

REKLAMA

Videogalerie

více

Navštivte naší videogalerii...

Kosmetika

Zjistěte, jaký máte typ pleti

Tápete při vybírání krému na obličej? Nabídka je sice široká, ale vy nevíte tu nejdůležitější věc - jaký máte typ pleti?!

Laky na nehty v barvách podzimu

Podzim hraje všemi barvami. Jaké budou slušet vašim nehtům?

Vztahy

Žárlím, žárlíš, žárlíme!

Říká se, že kdo nežárlí, nemiluje. Nebo platí, že kdo žárlí, nedůvěřuje? A věděli jste, že ženy žárlí jinak než muži? Jak si vlastně poradit se žárlivostí?

Bydlím s přítelem aneb jak neztratit hlavu a iluze

"Budeme spolu bydlet?" Ano, ano, stokrát ano! Už dlouho netoužíte po ničem jiném, než mít se svým miláčkem vlastní hnízdečko lásky, kde se budete oddávat romantickému soužití. Je ale bydlení s chlapem opravdu taková idylka?

Móda

World of Beauty and SPA

Ve dnech 14. a 15. března se opět otevře pro dvě desítky tisíc návštěvníků svět krásy a pohody v pražských Letňanech.

5 největších módních faux pas

Téma, které se stále omílá, chyby, na které se stále upozorňuje a zároveň módní přešlapy, kterých se neustále dámy kolem dopouštějí.

Volný čas

Exkurze do světa vánočních ozdob

Stejně jako vanilkové rohlíčky bez vanilky, jako bramborový salát bez brambor a jako adventní věnec bez svíček, by byl vánoční stromek bez ozdob.

Dárkologie vám pomůže s výběrem dárků pro partnera!

DÁRKOLOGIE je nová metoda výběru ideálního dárku pro vašeho partnera, která na základě krátkého dotazníku na téma životních preferencí zařadí potenciálního příjemce dárku k jednomu z pěti typů podle „dárkové typologie“

Zdraví

Kinesiotaping (tejpování)

Kinesiotaping (tejpování) je moderní metoda v prevenci a léčení pohybového aparátu. Jistě si vzpomenete na populární barevné tejpovací pásky- kinesiotapy při různých sportovních přenosech. Co je ale důležité, kinesiotaping vám pomůže proti bolesti či jako prevence proti zranění nejen při sportu

Zázračný ozonový krém Ozonek

Již nějakou dobu se můžeme dozvídat o účincích ozonového krému Ozonek, kde se díky jeho účinkům lidem podařilo zbavit se kožních problémů, plísní, ekzémů a viditelného omládnutí pokožky. Je to opravdu zázračný ozonový krém ? Podívali jsme se na jeho důvod úspěchu a recenze.

Plastické operace

Co byste měli vědět před plastikou?

Od malička trpíte komplexem malých prsou, trápí vás orlí nos či s přibývajícím věkem přemýšlíte o liposukci stehen a bříška?

Víte, proč vám padají vlasy?

Bujná hříva je snem snad každé ženy, ale co dělat, když najednou na polštáři nacházíte chomáče vlasů a výrazně jste ztratili na objemu?

Hubnutí

Zdravé hubnutí

Udělejte si z hubnutí zdravý životní styl bez stresu, v pohodě a klidu.

Držíte dietu? Vánoce vám ji nezkazí!

Nacházíte se právě v dietním režimu, ale nadcházející Vánoce vám vaše plány trochu kazí? Poradíme vám, jak si užijete svátky a nepřiberete.

Relax

Co takhle dát si RELAX

Krásné moře, zelená krajina, samé úsměvy a mnoho pozitivních ohlasů od vašich přátel na úžasný ostrov Mauritius.

Jak si užít podzim?

Stýská se vám po létu? Ale ne, vždyť podzim je tak barevné a kreativní roční období! Užijte si ho plnými doušky!

Zdravé recepty

Bleskový recept na zdravé sušenky s brusinkami

Příprava je úplně jednoduchá, chuť výborná a ještě si dopřejete porci zdraví. Vyzkoušejte bleskový recept na zdravé sušenky s brusinkami.

Jak se dělá Caffè latte

Chutná skvěle, ale málokde ho umí připravit správně. Někdy ale stačí kapka šikovnosti a je na světě! Ochutnejte...

Katalog plastických chirurgů

KLINIKA YES VISAGE

Klinika plastické chirurgie se zaměřením na tyto oblasti: HLAVA, OBLIČEJ, PODBRADEK, KRK A DEKOLT, PRSA, BŘICHO A BOKY, RUCE, NOHY A HÝŽDĚ, INTIMNÍ OBLAST, VLASY, ŘASY A OBOČÍ, PREVENTIVNÍ MEDICÍNA

Plastická chirurgie Plasticare s.r.o.

Nabízené služby Plasticare: plastika obličeje, plastická operace prsou, operace břicha, operace vrozených vad

Masáže

Bambusová masáž

Bambusová masáž se stává hitem luxusních salonů. Masíruje se teplými bambusovými tyčemi ze Srí Lanky. Masáž je to příjemná, relaxační, ale dá se využít i na odbourávání celulitidy...

Indická masáž hlavy

Indická masáž hlavy patří mezi nejoblíbenější masáže poslední doby. Je to především díky jejímu báječnému účinku.

Kurzy

Pedikúra včetně nehtové modeláže

Většina žen má krásné vlasy, je krásně nalíčená a má krásně upravené nehty na rukou. Ale co naše nohy? Ty si zaslouží naší velkou pozornost! Právě chodila nás drží celý den na nohou. Měly bychom o ně krásně pečovat. Jak na to? Kurz Pedikúra včetně nehtové modeláže Vám k tomu napomůže. Kurz Vás naučí správnou kosmetickou úpravu, která dělá dobře nohám i nehtům.

V kurzu Pedikúra a nehtová modeláž se naučíte dvě formy pedikúr, mokrou a suchou. Mokrá verze je určena pro domácí potřebu. Suchá verze pedikúry je v poslední době velice oblíbená a vyhledávaná forma. Kurz bude vedený odborným lektorem, který Vám předá veškeré své zkušenosti.

Manikúra včetně nehtové modeláže

Vaše ruce jsou Vaší vizitkou! A proto chce každá žena mít krásné a zdravě vypadající ruce a nehty. Chcete se naučit jak se o ně lépe starat? Kurz Manikúra včetně nehtové modeláže Vám k tomu pomůže. K tomu, abyste kurz Manikúra včetně nehtové modeláže, mohla absolvovat nepotřebujete nic víc než chuť se naučit novým dovednostem. V tomto skvělém kurzu se naučíte nejen jak správně o ruce pečovat, ale také se naučíte jak je správně modelovat. Krásné ruce nejsou jen o nehtech ale také o jejich okolí.

Zážitky a dárky

V magazínu Lifting.cz se dozvíte vše o kráse, hubnutí, plastické chirurgii, operacích prsou, víček, liposukci. Každý den články o dietách a mnoho zdravých jídelníčků. Dozvíte se kam zajít na masáže a do SPA. Zjistíte kde trávit volný čas. Velice zajímavé články o liftingu nejen obličeje, ale i modelace prsou, operace nosu, liposukce, zvětšování rtů, zmenšování prsou, remodelace prsou. Facelifting je velice populární stejně jako operace rtů a břicha. Plastická chirurgie a operace jsou nýní pro každého.

Webdesign: Lifting.cz