Celulitida je sice desetipísmenný výraz, ale svým obsahem vydá za leckterou knihu. Takřka ve všech médiích se stále setkáváme se zaručenými typy a triky, jak proti tomuto nežádoucímu parazitu bojovat, ale řekne nám někdo už konečně, co opravdu funguje? To je otázka, na kterou by chtěl znát odpověď každý, problémem ale je, že se jejím rozzuzlením pyšní málo kdo. Celulitida je totiž individuální záležitostí každého jedince, jež s ní mnohdy svádí neúspěšný boj právě proto, že neví jak na ni. Jedni doktoři nás stále odkazují na bezbolestné kryolypolýzy, jiní se drží pevně svého umu a propagují klasickou liposukci za několik tisíc korun. Časopisy měsíc co měsíc přicházejí s novinkami v podobě masážních přístrojů či speciálních diet, které nám na delší dobu vyvolají hlad a žaludeční obtíže.
Jedním z řešení, které nejčastěji přináší plodné ovoce je stavba jídelníčku. Je pravda, že smažené hranolky a Big Mac vám postavu sice zformují, ale ne zrovna dle vašich představ. Pokud se obměny o 360 stupňů bojíte, pojďte na ni pomalu a opatrně. Začněte s konzumací ovoce k snídani a zeleniny k večeři, do svého menu také zařaďte pravidelné svačiny. Tělo si tak zvykne na stálý přísun potravin a bude lépe spalovat. Neopomeňte ani doplňovat tekutiny. Věřte nebo ne, voda příznivě napomáhá k odbourávání tukových buněk a tím i pomerančové kůže.
Jakmile zapracujete na své stravě, zaměřte se také na pravidelný pohyb, ten vám rozproudí krev a přispěje též k rychlejší funkci metabolismu. Nepotrpíte-li si na aerobní cvičení a mučení se v posilovně, bohatě postačí delší procházky.
Posledním a pro některé nejpřijatelnějším trikem jak vyzrát na celulitidu je schovat ji a zkrátka a dobře ji ignorovat.
Autor: chinesejerk
