Jistě jste pochopili, že zde hraje důležitou roli právě krabička a její obsah. Ten je naplněn potravinami s nízkým glykemickým indexem přesně na vaši míru. Krabiček je na každý den přesně pět, dle typů stravy, kterou byste měli konzumovat – snídaně, svačina, oběd, svačina a večeře. Výhodou krabičkové diety je fakt, že si ji nepřipravujete sami, ale odborníci, čili toho nemůžete moc pokazit. A jak vlastně celý systém funguje? Osobně se dostavíte do speciálního centra, kde se soustředí právě na tento typ hubnoucího plánu. Profesionální dietolog vám provede rozbory a na základě jejich výsledků určí, kolik a jak moc byste měli hubnout. Následně vám sestaví takový jídelníček, odpovídající dennímu rozpočtu kalorií, které můžete konzumovat. Pak vám již přesně v určené hodiny každý den dorazí krabičky s naměřenými porcemi, které vy zkonzumujete, aniž byste cokoliv připravovali. Rozhodně je tato metoda nesmírně pohodlná.
Autor: Dust of Enchantment
Co se pokrmů týče, nemusíte se bát, že budete celé dny konzumovat syrovou zeleninu. Krabičky musí obsahovat natolik vyváženou stravu, abyste nepřišli o žádné vitaminy a minerální látky. Těšit se tak můžete na ovoce, müsli tyčinky, zeleninové saláty, maso a dokonce ryby.
Čemu byste však měli věnovat pozornost, je firma, kterou si zvolíte. Ne všechny společnosti krabičkové dietě až tolik rozumí a mnohdy svým klientům podávají nepřípustné sacharidy. Dejte tedy na recenze a rady svého okolí. Díky krabičkové dietě zhubnete sice pomaleji, ale efektivně, dlouhodobě a především zdravě.
