Mléko
Mléko, obzvláště to čerstvé, je pro organismus velice zdravé, to ovšem neplatí pro pleť, kterou jeho nadměrná konzumace zatěžuje a napomáhá k ucpávání pórů. Pakliže jste po vydatném šálku kakaa zpozorovali patrné zhoršení pleti, zkuste se mléku vyvarovat nebo jej nahraďte sušeným sojovým mlékem.
Autor: daniel hurst photography
Koření
Jistě si velmi živě vybavujete, jak vaše tělo reaguje na velmi kořeněná jídla, automaticky se vám orosí čelo a začnete se potit. Konzumací ostrého koření pracují mazové žlázy na plné obrátky, proto se rašícím pupínkům nemůžete divit. Koření je pro tělo zdravé, ale dopřejte si jej jednou za čas a s mírou.
Autor: susanhardman
Tuk
Určitě vás nepřekvapí, že tuk a mastnota pleti nijak neprospěje. Pakliže si tedy potrpíte na smažené hranolky, nejrůznější fastfoodové pochutiny či čínská bistra, vaše pokožka pravděpodobně nezáří čistotou.
Autor: camperski
Čokoláda
O negativních vlivech čokolády na pleť se roky vedou spory a nelze jednoznačně určit, zda podporuje vznik akné, ale vzhledem k faktu, že obsahuje mléko, je zde jistá pravděpodobnost.
Autor: rositata
Citron
Kyselé pokrmy též nejsou ničím prospěšné pro pokožku, proto se vyvarujte nadměrné konzumaci citronu, limetek a kyselého zelí.
Autor: cocetauboy
Pečené dobroty
Všichni milujeme koblihy, dorty, zákusky a pečené bábovky, bohužel ale kombinace mléka, cukru, tuku a ještě kvásku může rapidně zhoršit stav i zdánlivě dokonalé pleti. Proto se mějte i s těmito pečenými dobrotami na pozoru.
Autor: janie d. urban burber