Co by mělo být samozřejmostí, jsou návštěvy wellness center, kadeřník, manikúra a zkrátka všechny procedury pečující jak o zevnějšek tak nitro. Vaše miminko by mělo být v klidu a pohodě, čehož stresem ani neustálou nervozitou rozhodně nedocílíte. Pakliže se budete líbit sama sobě a cítit se příjemně, vaše dítě na tom bude stejně.
Autor: christinelouiseferguson
Kdy jindy, než v těhotenství byste se měla věnovat tomu, co vás opravdu zajímá, ale na co nemáte v běžném životě čas. Přihlaste se na kurz kulinářského vaření, poznejte krásy jógy, naučte se cizí řeč nebo jak uštrikovat teplý svetr. Ve fantazii se meze rozhodně nekladou!
Těhotenství je úžasné období především pro ty ženy, co si drží štíhlou linii a celý život se omezují. Jakmile čekáte dítě, nemusíte cítit vinu za konzumaci chutného, byť kalorického pokrmu, protože své dítě trápit hladu rozhodně nemůžete. Využijte těchto magických 9ti měsíců a jednou za čas si dopřejte oblíbenou zmrzlinu, čokoládu, pizzu či kebab, na které jste se dlouhé roky ani nepodívaly. Ovšem pozor na přejídání či příliš častou konzumaci, nic se nesmí přehánět a přebytečných 20 kilogramů se velmi obtížně shazuje.
Pakliže jste na rizikovém těhotenství a nemůžete chodit do práce, neseďte znuděně doma a napravte letité resty. Obejděte rodinu, kamarádky či jiné známé, kterým roky slibujete návštěvu. Z vašeho zájmu budou jistě potěšeni a vy si napravíte reputaci.
Autor článku: redakce lifting.cz
