Zdravi

Potraviny, které byste rozhodně neměli konzumovat

Podívejte se, jaké potraviny pozřeme nejčastěji, ač bychom se jim měli vyhnout obloukem.

 


Bohudík již nežijeme v době, kdy bylo k mání pouze vypěstované ovoce, brambory a mouka. Dnes zajdeme do jakéhokoliv supermarketu a pořídíme si vše, na co máme chuť, a v případě touhy po gurmánském zážitku stačí navštívit jakoukoliv restauraci. Na druhou stranu je ale tato konzumní svoboda kamenem úrazu, neboť málo kdo se stravuje tak, jak by opravdu měl. 


Snad nejoblíbenějším pokrmem vůbec je oblíbená coca cola, bez které si Američané svou existenci nedovedou představit a my už dnes bohužel mnohdy také ne. Díky jejímu obsahu kofeinu a spousty cukru zapříčiňuje závislost. Coca cola je kalorická bomba větší, než například svíčková se šesti knedlíky nebo třeba smažený řízek s bramborovým salátem. Jakmile ze svého jídelníčku tento nápoj vypustíte, pravděpodobně shodíte pár kilogramů a rozhodně budete zdravější.

 

 

Autor: glamhag

 

Příčinou, proč je lidstvo stále tlustší jsou také fast foody stojící na každém rohu. Pokud si u stánku objednáte klobásu s chlebem, budiž, ale stravovat se neustále mastnými hranolkami, hamburgery a chipsy je pro tělo to nejhorší. V případě, že této stravě holdujete, můžete se v brzké době setkat s infarktem nebo s problémy ucpaných střev.

 

Jakmile nás začne honit mlsná, okamžitě se odstartuje kolotoč chutí, výčitek a obžerství. Dopřát si čas od času něco sladkého rozhodně není hřích, ale čemu se vyvarujte, jsou nejrůznější tyčinky, jako třeba Mars a Snickers. Obsahují sladký karamel, tučné oříšky, mléčnou čokoládu a neuvěřitelně mnoho cukru, raději sáhněte po zdravější müsli tyčince, nebo kvalitní čokoládě.

  

Pečivo většině z nás sestavuje až polovinu jídelníčku na každý den. Vzhledem k tomu, že celé dny trávíme v zaměstnání, kde není čas na vaření ani pořádný oběd, sáhneme po pečivu. Celozrnné bagety a sýr jsou správnou volbou, ale bílé housky jsou časovanou bombou naší váhy.

 

 

Příbuzné články

Podzimní detox aneb pročistěte si tělo i mysl
Podzimní detox aneb pročistěte si tělo i mysl

Neslo se vaše léto ve znamení celodenních opalovaček a večerních grilovaček? Sem tam jste si dala zmrzlinu, jindy zase ochucené pivo...

 

Kdy podstoupit lymfodrenáž nám poradil odborník
Kdy podstoupit lymfodrenáž nám poradil odborník

Lymfodrenáž je speciální hmatová technika stimulující lymfatický systém a zbavující tělo otoků příjemnou cestou. Metoda je díky svým účinkům a efektivním výsledkům roky populární nejen u nás, ale v celém světě. Abychom se o lymfodrenáži dozvěděli více, zeptali jsme se odborníka Eduarda Uhlíka, který nám ochotně zodpověděl všechny naše dotazy.

 

Chcete být stále zdraví? Pijte zelený čaj!
Chcete být stále zdraví? Pijte zelený čaj!

Na podzim a v zimě, čili v době nachlazení a chřipek vám každý lékař doporučí pít velké množství čaje, který vás nejenom zbaví bakterií, ale díky svým jedinečným výtažkům působí jako skvělý antioxidant. Že jsou čaje pro tělo blahodárné, víme, ale věděli jste, že pitím zeleného čaje dáte svůj organismus kompletně dohromady?

 

Přestaňte se stále omezovat!
Přestaňte se stále omezovat!

Pokud jste někdy drželi dietu anebo se rozhodli změnit svůj životní styl k lepšímu a získat tak zdravějšího ducha a krásnou postavu, pak si jistě pamatujete doby, kdy jste nemohli projít okolo cukrárny, aniž by se vám zbíhaly sliny a trpěli jste všechny večery co vaše děti spořádaly řízek a vy pouze pár sucharů. Přestaňte se takto zbytečně trápit a raději se nechte inspirovat takovou cestou, díky níž budete mít štíhlou figuru a zároveň si dopřejete něco dobrého na zub.

 

Užívejte si samotu, je totiž zdravá!
Užívejte si samotu, je totiž zdravá!

Spousta z nás si pod pojmem samota představí opuštěnou osobu bez přátel, partnera rodiny a zázemí. Takový lidé opravdu nemají šťastný život, ale je třeba vyjasnit si dva diametrálně odlišné termíny a to samota a osamělost. Zatímco druhý pojem je přesným prototypem výše zmíněného popisu, samota je něčím, co by ve svém životě měl mít každý, i když se ji paradoxně většina lidí vyhýbá jako čert kříži...

 

REKLAMA
Dexter Star Dexter Star Dexter Therapy Dexter Spa Dexter Diet Dexter Academy Dexter Cosmetics Dexter Shop

Videogalerie

Bambusová masážArzu Kaprol | Fall Winter 2012/2013 Full Fashion Showvíce

Navštivte naší videogalerii...

Kosmetika

Zjistěte, jaký máte typ pleti
Zjistěte, jaký máte typ pleti

Tápete při vybírání krému na obličej? Nabídka je sice široká, ale vy nevíte tu nejdůležitější věc - jaký máte typ pleti?! 

Laky na nehty v barvách podzimu
Laky na nehty v barvách podzimu

Podzim hraje všemi barvami. Jaké budou slušet vašim nehtům?

Vztahy

Žárlím, žárlíš, žárlíme!
Žárlím, žárlíš, žárlíme!

Říká se, že kdo nežárlí, nemiluje. Nebo platí, že kdo žárlí, nedůvěřuje? A věděli jste, že ženy žárlí jinak než muži? Jak si vlastně poradit se žárlivostí?

Bydlím s přítelem aneb jak neztratit hlavu a iluze
Bydlím s přítelem aneb jak neztratit hlavu a iluze

"Budeme spolu bydlet?" Ano, ano, stokrát ano! Už dlouho netoužíte po ničem jiném, než mít se svým miláčkem vlastní hnízdečko lásky, kde se budete oddávat romantickému soužití. Je ale bydlení s chlapem opravdu taková idylka?

 

Móda

World of Beauty and SPA
World of Beauty and SPA

Ve dnech 14. a 15. března se opět otevře pro dvě desítky tisíc návštěvníků svět krásy a pohody v pražských Letňanech. 

 

5 největších módních faux pas
5 největších módních faux pas

Téma, které se stále omílá, chyby, na které se stále upozorňuje a zároveň módní přešlapy, kterých se neustále dámy kolem dopouštějí.

Volný čas

Exkurze do světa vánočních ozdob
Exkurze do světa vánočních ozdob

Stejně jako vanilkové rohlíčky bez vanilky, jako bramborový salát bez brambor a jako adventní věnec bez svíček, by byl vánoční stromek bez ozdob.

Dárkologie vám pomůže s výběrem dárků pro partnera!
Dárkologie vám pomůže s výběrem dárků pro partnera!

DÁRKOLOGIE je nová metoda výběru ideálního dárku pro vašeho partnera, která na základě krátkého dotazníku na téma životních preferencí zařadí potenciálního příjemce dárku k jednomu z pěti typů podle „dárkové typologie“

Zdraví

Kinesiotaping (tejpování)
Kinesiotaping (tejpování)

Kinesiotaping (tejpování) je moderní metoda v prevenci a léčení pohybového aparátu. Jistě si vzpomenete na populární barevné tejpovací pásky- kinesiotapy při různých sportovních přenosech. Co je ale důležité, kinesiotaping vám pomůže proti bolesti či jako prevence proti zranění nejen při sportu

Zázračný ozonový krém Ozonek
Zázračný ozonový krém Ozonek

Již nějakou dobu se můžeme dozvídat o účincích ozonového krému Ozonek, kde se díky jeho účinkům lidem podařilo zbavit se kožních problémů, plísní, ekzémů a viditelného omládnutí pokožky. Je to opravdu zázračný ozonový krém ? Podívali jsme se na jeho důvod úspěchu a recenze.

Plastické operace

Co byste měli vědět před plastikou?
Co byste měli vědět před plastikou?

Od malička trpíte komplexem malých prsou, trápí vás orlí nos či s přibývajícím věkem přemýšlíte o liposukci stehen a bříška?

Víte, proč vám padají vlasy?
Víte, proč vám padají vlasy?

Bujná hříva je snem snad každé ženy, ale co dělat, když najednou na polštáři nacházíte chomáče vlasů a výrazně jste ztratili na objemu?

Hubnutí

Zdravé hubnutí
Zdravé hubnutí

Udělejte si z hubnutí zdravý životní styl bez stresu, v pohodě a klidu.

Držíte dietu? Vánoce vám ji nezkazí!
Držíte dietu? Vánoce vám ji nezkazí!

Nacházíte se právě v dietním režimu, ale nadcházející Vánoce vám vaše plány trochu kazí? Poradíme vám, jak si užijete svátky a nepřiberete.

 

Relax

Co takhle dát si RELAX
Co takhle dát si RELAX

Krásné moře, zelená krajina, samé úsměvy a mnoho pozitivních ohlasů od vašich přátel na úžasný ostrov Mauritius.

 

 

Jak si užít podzim?
Jak si užít podzim?

Stýská se vám po létu? Ale ne, vždyť podzim je tak barevné a kreativní roční období! Užijte si ho plnými doušky!

Zdravé recepty

Bleskový recept na zdravé sušenky s brusinkami
Bleskový recept na zdravé sušenky s brusinkami

Příprava je úplně jednoduchá, chuť výborná a ještě si dopřejete porci zdraví. Vyzkoušejte bleskový recept na zdravé sušenky s brusinkami.

Jak se dělá Caffè latte
Jak se dělá Caffè latte

Chutná skvěle, ale málokde ho umí připravit správně. Někdy ale stačí kapka šikovnosti a je na světě! Ochutnejte...

Katalog plastických chirurgů

KLINIKA YES VISAGE
KLINIKA YES VISAGE

Klinika plastické chirurgie se zaměřením na tyto oblasti: HLAVA, OBLIČEJ, PODBRADEK, KRK A DEKOLT, PRSA, BŘICHO A BOKY, RUCE, NOHY A HÝŽDĚ, INTIMNÍ OBLAST, VLASY, ŘASY A OBOČÍ, PREVENTIVNÍ MEDICÍNA

Plastická chirurgie Plasticare s.r.o.
Plastická chirurgie Plasticare s.r.o.

Nabízené služby Plasticare: plastika obličeje, plastická operace prsou, operace břicha, operace vrozených vad

 

Masáže

Bambusová masáž
Bambusová masáž

Bambusová masáž se stává hitem luxusních salonů. Masíruje se teplými bambusovými tyčemi ze Srí Lanky. Masáž je to příjemná, relaxační, ale dá se využít i na odbourávání celulitidy...

Indická masáž hlavy
Indická masáž hlavy

Indická masáž hlavy patří mezi nejoblíbenější masáže poslední doby. Je to především díky jejímu báječnému účinku.

Kurzy

Pedikúra včetně nehtové modeláže
Pedikúra včetně nehtové modeláže

Většina žen má krásné vlasy, je krásně nalíčená a má krásně upravené nehty na rukou. Ale co naše nohy? Ty si zaslouží naší velkou pozornost! Právě chodila nás drží celý den na nohou. Měly bychom o ně krásně pečovat. Jak na to? Kurz Pedikúra včetně nehtové modeláže Vám k tomu napomůže. Kurz Vás naučí správnou kosmetickou úpravu, která dělá dobře nohám i nehtům. 

 

V kurzu Pedikúra a nehtová modeláž se naučíte dvě formy pedikúr, mokrou a suchou. Mokrá verze je určena pro domácí potřebu. Suchá verze pedikúry je v poslední době velice oblíbená a vyhledávaná forma. Kurz bude vedený odborným lektorem, který Vám předá veškeré své zkušenosti.

Manikúra včetně nehtové modeláže
Manikúra včetně nehtové modeláže

Vaše ruce jsou Vaší vizitkou! A proto chce každá žena mít krásné a zdravě vypadající ruce a nehty. Chcete se naučit jak se o ně lépe starat? Kurz Manikúra včetně nehtové modeláže Vám k tomu pomůže. K tomu, abyste kurz Manikúra včetně nehtové modeláže, mohla absolvovat nepotřebujete nic víc než chuť se naučit novým dovednostem.  V tomto skvělém kurzu se naučíte nejen jak správně o ruce pečovat, ale také se naučíte jak je správně modelovat. Krásné ruce nejsou jen o nehtech ale také o jejich okolí. 

Zážitky a dárky

Dexter Spa, ráj masáží, relaxace a regenerace

V magazínu Lifting.cz se dozvíte vše o kráse, hubnutí, plastické chirurgii, operacích prsou, víček, liposukci. Každý den články o dietách a mnoho zdravých jídelníčků. Dozvíte se kam zajít na masáže a do SPA. Zjistíte kde trávit volný čas. Velice zajímavé články o liftingu nejen obličeje, ale i modelace prsou, operace nosu, liposukce, zvětšování rtů, zmenšování prsou, remodelace prsou. Facelifting je velice populární stejně jako operace rtů a břicha. Plastická chirurgie a operace jsou nýní pro každého.

Webdesign: Lifting.cz