Suchá, matná, loupající se pokožka je strašákem každé ženy, avšak bohužel, stává se čím dál realističtější. V dnešní uspěchané době, kdy jsme v jednom kuse vystaveni stresu, vnějším nepříznivým vlivům počasí a v neposlední řadě jsme si navykli na nezdravé stravování, nelze se divit, že se tento hektický způsob života projeví na našem těle. Ne nadarmo se říká, že je kůže odrazem našeho stylu. Obzvláště teď v létě, kdy je pokožka nejvíce vystavována na obdiv, jsou suché lokty a flekaté nohy opravdu nepříjemné.
Hydratace není nikdy dost
Zásadní problém, kterého se většina žen dopouští je absence tělového přípravku. Ráno před odchodem do práce a večer po sprše či koupeli by pro vás měla být samozřejmost své tělo řádně z hydratovat a zregenerovat. Málo kdo se může pochlubit precizní kůží bez zásahu kosmetiky. Do přípravku nemusíte investovat převratné sumy, pořiďte si například tělové mléko Garnier či Nivea, která stojí okolo 150 korun.
Pitný režim
Další chybou je nedodržování pravidelného pitného režimu. Pokud si ráno ke snídani dopřejete kvalitní kávu, přes den si sotva párkrát loknete vody a večer si s přáteli objednáte sklenku vína, nelze se divit, že je pokožka matná a jaksi mdlá. Zařaďte do svého menu alespoň 2 litry čisté neperlivé vody denně, z výsledku budete velmi brzy překvapené.
Autor: BrandsGym
Pozor, co pozřete!
Na kvalitu kůže obličeje a těla má samozřejmě vliv strava. Klasická jídla a sem tam něco sladkého na chuť vám nemůže nikterak ublížit, ale v případě, že si potrpíte na fast foody, kořeněné asijské kuchyně a v neposlední řadě cigarety, dle toho také vypadá stav vaší pokožky.
Výživa zevnitř
Omezit kouření a ze dne na den o sto procent změnit svůj jídelníček – o tom se velmi snadno mluví, ale uskutečnit to je již poměrně problém. Pokud nedokážete přestat s návykem, zaměřte se na kvalitní výživu v podobě tabletek. Pozorně a pečlivě si však vyberte ty správné, ošizené pilulky na chemické bázi by s vaším organismem zametli po svém a z výsledku byste nadšeny nebyly. Vyzkoušejte například rostlinné tobolky Viaderm, založené na čistě přírodním složení.
